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2019/2020年度第一学期第9周食谱

来源: 发布时间:2019-11-15 15:29:18 浏览次数: 【字体:


单位:克

                                                                                                 

星期

 

早点

牛奶:150

饼干

牛奶:150

曲奇饼

牛奶:150

玛格丽特

牛奶:150

杏仁奶酥

牛奶:150

可可饼

水果

火龙果:80

哈密瓜:80

苹果:80

甜橙:80

香蕉80

午餐

 

 

蜜汁鸡翅(鸡中翅50)

鸳鸯花菜(花菜30、西蓝花25、胡萝卜5)番茄豆腐汤(番茄25、豆腐35、胡萝卜10、黑木耳2)

千张包肉(腿肉40、薄千张15)

莴笋炒木耳(莴笋55、黑木耳8、胡萝卜10)

青菜菌菇汤(青菜20、金针菇10、鸡腿菇10、胡萝卜5)

五香肉排饭(腿肉25、黄瓜20、玉米10、青豆10、香菇4)

西葫芦鸡蛋汤(西葫芦15、鸡蛋25、胡萝卜5)

土豆炖牛肉(土豆50、牛肉45、胡萝卜10)

菠菜粉丝汤(菠菜12、粉丝8、胡萝卜5)

 

 

大白菜鲜肉饺子(大白菜30、黑木耳3、腿肉45、胡萝卜5)

午点

田园肉丝面(青菜10、胡萝卜5、腿肉8)

红枣银耳羹(红枣3、银耳8)

紫薯麻球

蔬菜瘦肉粥(青菜8、腿肉10、胡萝卜5)

披萨(30)

果珍

葡萄干发糕(面粉30、葡萄干10)

枸杞雪梨水(枸杞2、梨10)

过敏

 

 

 

牛肉:土豆炖肉丁

 

 

单位:克

                                                                                              

星期

 

早点

牛奶:120

饼干

牛奶:120

曲奇饼

牛奶:120

玛格丽特

牛奶:120

杏仁奶酥

牛奶:120

可可饼

水果

火龙果:70

哈密瓜:70

苹果:70

甜橙:70

香蕉70

午餐

 

 

宫爆鸡丁(鸡胸肉40、黄瓜30、胡萝卜5、黑木耳3)番茄豆腐汤(番茄20、豆腐30、胡萝卜10、黑木耳2)

迷你蛋卷(腿肉30、鸡蛋20)

莴笋炒木耳(莴笋35、黑木耳5、胡萝卜6)

青菜菌菇汤(青菜15、金针菇8、鸡腿菇8、胡萝卜5)

五香肉排饭(腿肉25、黄瓜20、玉米10、青豆10、香菇4)

西葫芦鸡蛋汤(西葫芦15、鸡蛋25、胡萝卜5)

土豆炖牛肉末(土豆40、牛肉35、胡萝卜10)

菠菜粉丝汤(菠菜10、粉丝8、胡萝卜5)

 

 

大白菜鲜肉馄饨(大白菜20、黑木耳3、腿肉35、胡萝卜5)

午点

田园肉丝面(青菜10、胡萝卜5、腿肉8)

红枣银耳羹(红枣3、银耳8)

紫薯麻球

蔬菜瘦肉粥(青菜8、腿肉10、胡萝卜5)

披萨(20)

果珍

葡萄干发糕(面粉20、葡萄干10)

枸杞雪梨水(枸杞2、梨10)

过敏

 

鸡蛋:千张包肉

 

牛肉:土豆炖肉丁

 

 

终审:六一幼儿园信息员
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