2019/2020年度第一学期第8周食谱
单位:克
中 大 班 | |||||
星期 | 一
| 二 | 三 | 四 | 五 |
早点 | 酸奶 饼干 | 酸奶 曲奇饼 | 酸奶 玛格丽特 | 酸奶 杏仁奶酥 | 酸奶 可可饼 |
水果 | 香蕉:80 | 哈密瓜:80 | 红柚:80 | 甜橙:80 | 桔子:80 |
午餐
| 红烧狮子头(腿肉40) 手撕包心菜(包心菜55、胡萝卜10 番茄菌菇汤(番茄20、金针菇10、鸡腿菇10) | 扬州炒饭(火腿肉25、玉米10、青豆5、胡萝卜5、黄瓜20) 玉米子排汤(玉米10、排骨20、胡萝卜3、香菇2) | 油爆虾(明虾60) 双色土豆丝(胡萝卜15、土豆50) 五彩豆腐汤(豆腐30、玉米10、青豆5、胡萝卜3、香菇4) | 鸭肉酱三丁(毛豆子、豆腐干、茭白、胡萝卜10、鸭肉55) 菠菜鸡蛋汤(菠菜15、鸡蛋25、胡萝卜5) | 番茄牛肉烩意面(番茄20、玉米3、胡萝卜5、牛肉30、芦笋15、蘑菇10) 青菜肉圆汤(青菜20、腿肉25、胡萝卜3、黑木耳2)
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午点 | 八宝粥(红豆5、绿豆5、黑米2、薏米2、莲子3)
| 豆沙卷(豆沙10、面粉30) 蜂蜜柚子茶 | 红豆汤 桃酥饼(面粉30) | 三鲜小馄饨(青菜8、腿肉15、胡萝卜3) | 蛋糕(面粉30、鸡蛋20)果珍 |
过敏 |
|
| 虾:排骨 | 鸡蛋:菠菜菌菇汤 |
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单位:克
小 班 段 | |||||
星期 | 一
| 二 | 三 | 四 | 五 |
早点 | 酸奶 饼干 | 酸奶 曲奇饼 | 酸奶 玛格丽特 | 酸奶 杏仁奶酥 | 酸奶 可可饼 |
水果 | 香蕉:70 | 哈密瓜:70 | 红柚:70 | 甜橙:70 | 桔子:70 |
午餐
| 红烧狮子头(腿肉30) 手撕包心菜(包心菜35、胡萝卜10 番茄菌菇汤(番茄15、金针菇8、鸡腿菇8) | 扬州炒饭(火腿肉15、玉米10、青豆5、胡萝卜5、黄瓜20) 玉米子排汤(玉米10、排骨20、胡萝卜3、香菇2) | 时蔬炒虾仁(虾仁40、玉米10、莴笋20、胡萝卜10、黑木耳2) 五彩豆腐汤(豆腐20、玉米10、青豆5、胡萝卜3、香菇4) | 鸭圆酱三丁(毛豆子、豆腐干、茭白、胡萝卜10、鸭肉40) 菠菜鸡蛋汤(菠菜10、鸡蛋20、胡萝卜3) | 番茄牛肉烩意面(番茄20、玉米3、胡萝卜5、牛肉20、芦笋15、蘑菇10) 青菜肉圆汤(青菜15、腿肉20、胡萝卜3、黑木耳2)
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午点 | 八宝粥(红豆3、绿豆3、黑米2、薏米2、莲子3)
| 豆沙卷(豆沙10、面粉20) 蜂蜜柚子茶 | 红豆汤 桃酥饼(面粉20) | 三鲜小馄饨(青菜8、腿肉15、胡萝卜3) | 蛋糕(面粉20、鸡蛋20)果珍 |
过敏 |
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| 虾:排骨 | 鸡蛋:菠菜菌菇汤 |
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