2019/2020年度第一学期第8周食谱
单位：克
中 大 班 | |||||
星期 | 一
| 二 | 三 | 四 | 五 |
早点 | 酸奶 饼干 | 酸奶 曲奇饼 | 酸奶 玛格丽特 | 酸奶 杏仁奶酥 | 酸奶 可可饼 |
水果 | 香蕉：80 | 哈密瓜：80 | 红柚：80 | 甜橙：80 | 桔子：80 |
午餐
| 红烧狮子头（腿肉40） 手撕包心菜（包心菜55、胡萝卜10 番茄菌菇汤（番茄20、金针菇10、鸡腿菇10） | 扬州炒饭（火腿肉25、玉米10、青豆5、胡萝卜5、黄瓜20） 玉米子排汤（玉米10、排骨20、胡萝卜3、香菇2） | 油爆虾（明虾60） 双色土豆丝（胡萝卜15、土豆50） 五彩豆腐汤（豆腐30、玉米10、青豆5、胡萝卜3、香菇4） | 鸭肉酱三丁（毛豆子、豆腐干、茭白、胡萝卜10、鸭肉55） 菠菜鸡蛋汤（菠菜15、鸡蛋25、胡萝卜5） | 番茄牛肉烩意面（番茄20、玉米3、胡萝卜5、牛肉30、芦笋15、蘑菇10） 青菜肉圆汤（青菜20、腿肉25、胡萝卜3、黑木耳2）
|
午点 | 八宝粥（红豆5、绿豆5、黑米2、薏米2、莲子3）
| 豆沙卷（豆沙10、面粉30） 蜂蜜柚子茶 | 红豆汤 桃酥饼（面粉30） | 三鲜小馄饨（青菜8、腿肉15、胡萝卜3） | 蛋糕（面粉30、鸡蛋20）果珍 |
过敏 |
|
| 虾：排骨 | 鸡蛋：菠菜菌菇汤 |
|
单位：克
小 班 段 | |||||
星期 | 一
| 二 | 三 | 四 | 五 |
早点 | 酸奶 饼干 | 酸奶 曲奇饼 | 酸奶 玛格丽特 | 酸奶 杏仁奶酥 | 酸奶 可可饼 |
水果 | 香蕉：70 | 哈密瓜：70 | 红柚：70 | 甜橙：70 | 桔子：70 |
午餐
| 红烧狮子头（腿肉30） 手撕包心菜（包心菜35、胡萝卜10 番茄菌菇汤（番茄15、金针菇8、鸡腿菇8） | 扬州炒饭（火腿肉15、玉米10、青豆5、胡萝卜5、黄瓜20） 玉米子排汤（玉米10、排骨20、胡萝卜3、香菇2） | 时蔬炒虾仁（虾仁40、玉米10、莴笋20、胡萝卜10、黑木耳2） 五彩豆腐汤（豆腐20、玉米10、青豆5、胡萝卜3、香菇4） | 鸭圆酱三丁（毛豆子、豆腐干、茭白、胡萝卜10、鸭肉40） 菠菜鸡蛋汤（菠菜10、鸡蛋20、胡萝卜3） | 番茄牛肉烩意面（番茄20、玉米3、胡萝卜5、牛肉20、芦笋15、蘑菇10） 青菜肉圆汤（青菜15、腿肉20、胡萝卜3、黑木耳2）
|
午点 | 八宝粥（红豆3、绿豆3、黑米2、薏米2、莲子3）
| 豆沙卷（豆沙10、面粉20） 蜂蜜柚子茶 | 红豆汤 桃酥饼（面粉20） | 三鲜小馄饨（青菜8、腿肉15、胡萝卜3） | 蛋糕（面粉20、鸡蛋20）果珍 |
过敏 |
|
| 虾：排骨 | 鸡蛋：菠菜菌菇汤 |
|