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2019/2020年度第一学期第8周食谱

来源: 发布时间:2019-11-15 15:28:27 浏览次数: 【字体:


单位:克

                                                                                      大      

星期

 

早点

酸奶

饼干

酸奶

曲奇饼

酸奶

玛格丽特

酸奶

杏仁奶酥

酸奶

可可饼

水果

香蕉:80

哈密瓜:80

红柚:80

甜橙:80

桔子:80

午餐

 

 

红烧狮子头(腿肉40)

手撕包心菜(包心菜55、胡萝卜10

番茄菌菇汤(番茄20、金针菇10、鸡腿菇10)

扬州炒饭(火腿肉25、玉米10、青豆5、胡萝卜5、黄瓜20)

玉米子排汤(玉米10、排骨20、胡萝卜3、香菇2)

油爆虾(明虾60)

双色土豆丝(胡萝卜15、土豆50)

五彩豆腐汤(豆腐30、玉米10、青豆5、胡萝卜3、香菇4)

鸭肉酱三丁(毛豆子、豆腐干、茭白、胡萝卜10、鸭肉55)

菠菜鸡蛋汤(菠菜15、鸡蛋25、胡萝卜5)

番茄牛肉烩意面(番茄20、玉米3、胡萝卜5、牛肉30、芦笋15、蘑菇10)

青菜肉圆汤(青菜20、腿肉25、胡萝卜3、黑木耳2)

 

午点

八宝粥(红豆5、绿豆5、黑米2、薏米2、莲子3)

 

豆沙卷(豆沙10、面粉30)

蜂蜜柚子茶

红豆汤

桃酥饼(面粉30)

三鲜小馄饨(青菜8、腿肉15、胡萝卜3)

蛋糕(面粉30、鸡蛋20)果珍

过敏

 

 

虾:排骨

鸡蛋:菠菜菌菇汤

 


单位:克

                                                            小                             

星期

 

早点

酸奶

饼干

酸奶

曲奇饼

酸奶

玛格丽特

酸奶

杏仁奶酥

酸奶

可可饼

水果

香蕉:70

哈密瓜:70

红柚:70

甜橙:70

桔子:70

午餐

 

 

红烧狮子头(腿肉30)

手撕包心菜(包心菜35、胡萝卜10

番茄菌菇汤(番茄15、金针菇8、鸡腿菇8)

扬州炒饭(火腿肉15、玉米10、青豆5、胡萝卜5、黄瓜20)

玉米子排汤(玉米10、排骨20、胡萝卜3、香菇2)

时蔬炒虾仁(虾仁40、玉米10、莴笋20、胡萝卜10、黑木耳2)

五彩豆腐汤(豆腐20、玉米10、青豆5、胡萝卜3、香菇4)

鸭圆酱三丁(毛豆子、豆腐干、茭白、胡萝卜10、鸭肉40)

菠菜鸡蛋汤(菠菜10、鸡蛋20、胡萝卜3)

番茄牛肉烩意面(番茄20、玉米3、胡萝卜5、牛肉20、芦笋15、蘑菇10)

青菜肉圆汤(青菜15、腿肉20、胡萝卜3、黑木耳2)

 

午点

八宝粥(红豆3、绿豆3、黑米2、薏米2、莲子3)

 

豆沙卷(豆沙10、面粉20)

蜂蜜柚子茶

红豆汤

桃酥饼(面粉20)

三鲜小馄饨(青菜8、腿肉15、胡萝卜3)

蛋糕(面粉20、鸡蛋20)果珍

过敏

 

 

虾:排骨

鸡蛋:菠菜菌菇汤

 

 

终审:六一幼儿园信息员
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